こんにちは！モグです。
一人暮らしの皆さん、今日の晩ごはんは何ですか？ 仕事帰りのコンビニ弁当？ それともカップ麺と白ご飯？
わかります。僕も昔はそうでした。 でも、毎日それだと……正直、飽きませんか？
それに、男性や食べ盛りの方にとって、ヘルシー志向の宅配弁当って、 「……で、メインディッシュはどこ？」 「これじゃ小鳥の餌だよ！」 って言いたくなるくらい量が少ないことがありますよね（笑）。
今日は、一人暮らしの僕が実際に試してわかった、「ちゃんと胃袋を満たしてくれる」おすすめの宅配弁当と、「ここは正直微妙（ネック）」というリアルな部分を包み隠さず解説します！
一人暮らし＆ガッツリ派が選ぶべき基準
失敗しない選び方はこの3つです。
肉メニューが豊富か？（魚や野菜中心だと、ガッツリ派は物足りない！）
冷凍庫に入るサイズか？（一人暮らしの冷蔵庫は小さい！）
容器が捨てやすいか？（ゴミ出しの手間は最小限に！）
これらを満たす、おすすめサービスをご紹介します。
1. 【迷ったらこれ】肉料理のバリエーション最強「nosh（ナッシュ）」
「宅配弁当といえば」で名前が挙がるナッシュですが、ガッツリ派にこそ推したい理由があります。それは「自分の好きなメニューだけを選んで注文できる」こと。
つまり、全部「肉」にすることだって可能です！
引用：nosh公式サイト
おすすめポイント
- 「チリハンバーグ」や「豚バラ肉のスタミナ炒め」など、白飯が進む濃いめの味付けが多い。
- 約100種類のメニューがあり、新メニューも続々登場するため飽きない。
- レンジでチンするだけ
- 片付けがめちゃくちゃ楽である。容器が紙素材になっているためそのまま燃えるゴミへ。
- 専属シェフや管理栄養士監修のため栄養バランス＆味◎
- 解約金、定期縛り無し
- 初回の方限定で合計3000円offという大変お得なキャンペーン開催中
ここが「ネック」（正直レビュー）：
- ご飯はついていない： 自分で用意する必要あり。（※ここ重要！）
送料がかかる： 地域によっては送料が高めなので、まとめ買いがおすすめ。
冷蔵庫を圧迫する：届くお弁当の個数によっては冷凍庫のスペースを圧迫する恐れがあり。
[noshの公式サイトはこちら] [ハンバーグ弁当を食べている写真などを挿入]
2. 【味・ボリューム、野菜重視】レストランの味を家で「三ツ星ファーム」
「量は欲しいけど、大味なのは嫌だ」というグルメな方にはこちら。 ナッシュよりも少し容器が大きく、具材がゴロゴロしています。
おすすめポイント：
とにかく味が美味しい。冷凍食品特有の水っぽさがない。
「濃厚トマトソース」や「ハニーマスタード」など、カフェ飯っぽいメニューで満足度が高い。
レンジでチンするだけ
片付けがめちゃくちゃ楽である。容器が紙素材になっているためそのまま燃えるゴミへ。
管理栄養士監修のため栄養バランス〇
解約金、定期縛り無し
ここが「ネック」（正直レビュー）：
容器がかさばる： 容器の厚みがあるので、一人暮らし用の小さな冷凍庫だと7食セットでもパンパンになる可能性大。
値段が少し高い： クオリティが高い分、1食あたりの単価は数百円上がります。
[三ツ星ファームの公式サイトはこちら]